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 Psychotherapie

& Paartherapie

 

 

 

 

 

 

"Unsere Wünsche sind Vorgefühle der Fähigkeiten,
die in uns liegen, Vorboten dessen,
was wir zu leisten imstande sein werden."

(J. W. v. Goethe)

 

Ressourcenorientierte Paartherapie und Paarberatung

Methode

Wenn Sie Ihre Probleme nicht mehr alleine lösen können oder wenn Ihre gewohnten Bewältigungsmechanismen nicht mehr greifen, kann eine Paartherapie für Sie hilfreich sein. Oft sind Krisen Anlass, sich Hilfe zu holen. Krisen bieten Ihnen die Gelegenheit, sich gemeinsam als Paar weiterzuentwickeln.

Partnerschaften leiden häufig darunter, dass sich die Partner über Wünsche oder Sehnsüchte nicht mehr austauschen. In der Therapie lernen Sie die Kommunikation mit dem Partner/der Partnerin (neu). Dafür biete ich Ihnen den Rahmen.

Im Wesentlichen geht es dabei um die Schaffung eines Begegnungsraumes, in dem Sie sich sicher fühlen und ihre Probleme besprechen können.

 

Themen

Schwierige Lebensumstände, finanzielle oder berufliche Schwierigkeiten, Außenbeziehungen und Affären oder sexuelle Schwierigkeiten können Ihre Beziehung sehr belasten. Oft entsteht dann ein Teufelskreis aus Vorwürfen, Rechtfertigungen und Verletzungen, dem Sie möglicherweise ohne Hilfestellung nicht mehr entkommen können.

Weitere Themen, die Ihre Beziehung belasten können, sind zum Beispiel:

  • Fehlende Nähe,
  • der unerfüllte Wunsch nach mehr Autonomie und Selbstbestimmung,
  • Gefühle von Einsamkeit, Leere oder Liebesverlust,
  • unterschiedliche Wertvorstellungen in Beruf, Familie oder Beziehungsgestaltung,
  • fehlende Anerkennung und Wertschätzung,
  • das Erleben von Sprachlosigkeit, Kritik, Abwertung,
  • das Gefühl, nicht verstanden zu werden,
  • Vermeiden von konflikthaften Themen oder mangelnde Kommunikationsfähigkeit,
  • unerfüllte Sehnsucht nach Begegnung, Sexualität, Sicherheit oder mehr Freiheit,
  • fehlendes Vertrauen oder
  • alte Enttäuschungen, die nie angesprochen wurden.

Für die Paartherapie empfehle ich, sich eine Doppelstunde (100 Minuten) Zeit zu nehmen, damit beide Partner ausreichend Zeit haben, ihre Probleme zu besprechen.

 

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